亞運2026香港隊指南：賽期、港隊獎牌希望項目、賽程與直播查詢方法

亞運2026基本資料

亞洲運動會是指由亞洲奧林匹克理事會主辦、每四年一屆的亞洲區綜合運動會，設項比奧運更廣，並包含多個亞洲地區特有項目。第20屆亞洲運動會於2026年9月19日至10月4日在日本愛知縣及名古屋舉行，賽事名稱為「愛知‧名古屋2026亞洲運動會」。

需要留意一點：部分項目在開幕禮之前九日已經開賽。按主辦單位公布的官方賽程（Daily Schedule Ver.5），最早開賽的是籃球，9月10日已經開打；足球9月14日跟上，港隊男、女子足球隊都在開幕前上場。若只按開幕日安排觀賽，會錯過早段賽事。開幕前逐日有哪些項目、港足對賽哪一隊，見下文「開幕前已開賽」一節。

開幕禮的確切鐘點、香港時間換算與掌旗手公布進度，見亞運2026開幕禮香港時間。

香港（HKG）為參賽代表團之一。

日本與香港時差一小時,日本時間減一小時即為香港時間 圖:日本與香港相差一小時。(AI 生成示意圖)

香港時間換算

日本採用日本標準時間（UTC+9），香港採用香港時間（UTC+8），兩地相差一小時。

日本時間減一小時 = 香港時間

例如日本時間下午2時開賽，香港時間為下午1時。日本並無實施夏令時間，因此賽期內時差固定為一小時，不需另作調整。

港隊近年的獎牌來源項目

以下項目為香港代表隊近年在國際綜合運動會及世界級單項賽事中曾經取得獎牌或名次的範疇。此節說明的是項目背景，並非對亞運成績的預測。

劍擊

劍擊訓練場地的花劍、面罩與手套 圖:劍擊為香港近年最受關注的項目之一。(AI 生成示意圖)

劍擊為香港近年最受關注的項目之一。2026年世界劍擊錦標賽於7月22日至30日在香港舉行，港隊男子花劍團體在7月28日的決賽以44比45一劍之差不敵意大利，取得銀牌，是香港在世錦賽團體項目的歷來最佳成績。該支隊伍由蔡俊彥、張家朗、何承謙及梁千雨組成。

該屆世錦賽的完整賽果、賽制與轉播安排，見劍擊世錦賽2026香港觀賽指南；港隊劍擊的項目背景與本地發展，見香港劍擊指南。

名單已公布:中國香港劍擊總會已公布名古屋亞運劍擊項目24人遴選名單，六個劍種各四人，張家朗將第四度出戰亞運。劍擊項目賽期為9月22日至9月27日。完整名單見亞運2026港隊劍擊24人名單。

單車

室內單車館的斜面賽道 圖:場地單車在室內單車館舉行。(AI 生成示意圖)

場地單車為香港另一個具備國際競爭力的項目，過往在亞洲層級賽事中曾有獎牌紀錄。名單未公布；焦點港將與三項名單進度見亞運2026港隊獎牌希望項目，場地賽逐項分別、伊豆單車館位置與收看途徑見亞運2026場地單車賽期與賽場整理。

游泳

游泳項目近年在國際賽事中有港隊選手進入決賽的紀錄。名單已公布：中國香港游泳總會於2026年4月29日公布34人初選名單，何詩蓓在列，賽期為9月20至25日。完整名單見亞運2026港隊獎牌希望項目。

羽毛球

羽毛球為香港傳統參與項目，單打及雙打均有代表出戰國際賽事。名單未公布；焦點港將與混雙賽期見亞運2026港隊獎牌希望項目。

乒乓球

乒乓球是港隊另一條長線獎牌來源——香港至今取得的兩面奧運乒乓球獎牌，分別來自2004年雅典的男子雙打，以及2021年東京的女子團體。現役港將陣容、亞運乒乓球項目賽期與規則入門，見香港乒乓球指南。

⚠️ 本節只列出已由官方公布的名單。 亞運港隊名單由相關體育總會及香港體育協會暨奧林匹克委員會按程序公布，公布前任何名單均屬未經證實。已公布者（如劍擊）於上文標明出處，其餘項目待公布後更新。 名單進度（截至2026年8月15日）：劍擊（24人遴選名單）、游泳（34人初選名單）、足球（男、女子隊各23人）已公布；單車、羽毛球仍未公布。另據點新聞2026年8月11日報道，代表團授旗儀式定於9月1日舉行，預計派出約500名運動員——即各項目最終名單預期在9月初之前陸續確認。

賽程與直播：香港收看途徑

香港轉播安排已公布（2026年8月3日更新）:香港地區獨家官方轉播權由有線寬頻取得，為連續第八屆；轉播經HOY國際財經台、HOY TV、HOY資訊台三條免費電視頻道，以及手機應用程式及社交媒體平台進行。詳細頻道與時數安排見亞運2026香港在哪裡收看。

官方已公布的是「節次層」時間表——即每日有幾節、幾點開始；「場次層」時間表（哪一場、哪一位選手、幾點出賽）仍未公布。 本文只列前者，不會補上未經公布的場次時間。以下先以一張表看全會期的重點日子，再逐日列出游泳、羽毛球、單車的節次時間（已換算香港時間）：

上表只涵蓋本站已查證並刊出的項目，不是完整賽程；未列出的項目代表我們尚未取得可引用的公開日期，不代表當日沒有賽事。逐項開賽時間仍可能調整，以亞運官方與轉播方最新公布為準。

9月10日起已開賽：開幕前首週逐日一覽（香港時間）

以下按官方 Daily Schedule 與 Session Schedule（均為 Ver.5，2026年7月6日版）整理9月19日開幕禮之前的競賽日，並已把節次開始時間換算為香港時間（日本時間減一小時）。官方在開幕前設有賽事的項目共八個：籃球、足球、排球、現代五項、板球、Teqball（網式足球）、曲棍球、軟式網球。

三點說明：①上表列的是節次開始時間，官方未公布逐場對賽的鐘點；②場地方面，籃球在 Aichi International Arena（名古屋），曲棍球在岐阜縣，足球分散於愛知、岐阜、靜岡及大阪多個球場，其餘提前開賽項目均在愛知縣內；③港隊在開幕前的已知賽事為足球（見下節），其他提前開賽項目是否有港隊參與，以港協暨奧委會公布的名單為準。

足球：港隊男、女子隊均出戰，開幕前先上場

足球是港隊在開幕禮前最先登場的項目。按香港01（2026年8月7日刊出、8月8日更新）整理，香港男子足球隊被編入A組，同組為日本、泰國、吉爾吉斯，小組首、次名晉級八強；香港女子足球隊被編入G組，同組為中國、菲律賓、烏茲別克，小組首、次名及兩隊成績最佳的第三名晉級八強。兩隊名單均已公布（男、女子隊各23人，男足設超齡球員），完整名單見文末來源。

港足分組賽賽程如下（香港01按日本足總網頁整理的預計時間，已為香港時間；確實開賽時間以官方最新公布為準）：

按官方 Daily Schedule，足球賽事橫跨9月14日至10月3日：女子決賽在10月2日（靜岡體育場）、男子決賽在10月3日（豐田體育場）。

逐日場次表：游泳、羽毛球、單車（香港時間）

以下三項的每日節次開始時間已可由官方競賽日程查得，本節逐日列出並換算為香港時間。資料來源為主辦單位公布的 Session Schedule（Ver.5，2026年7月6日版，截至本文更新日仍是最新版本）。日本時間減一小時＝香港時間，全會期固定。

游泳（9月20日至25日．東京水上運動中心）

游泳每日兩節，六日賽期每一日都有金牌頒發，合共41面，是三項之中金牌最密集的一項。

⚠️ 三點限制要先說清楚：①官方對游泳只公布節次開始時間，沒有公布結束時間，上表因此只列開始；②官方沒有標明哪一節是預賽、哪一節是決賽，不宜假設晚節必為決賽；③41個小項之中，官方逐日資料只能直接讀出混合4×100米四式接力決賽在9月23日（該日是全期唯一設有混合項的一天），其餘40項的逐日歸屬尚未公布。

羽毛球（9月20日至29日．一宮市綜合體育館）

羽毛球是三項之中賽期最長的一項，官方每日只公布一個整日時段，未把一日切成分節，亦未公布各場次開球時間。

羽毛球全項7面金牌，分兩段頒發：9月24日2面、9月29日5面。混合雙打必定在9月29日決出——官方日程顯示9月20至24日完全沒有混合項，混合項由9月25日才開始。至於9月24日那2面金牌屬哪兩個小項、9月29日5面的先後次序，官方未公布，本文不作推測。

單車：公路賽與場地賽是兩段賽期、兩個場館

單車的常見誤讀是把它當成一段連續賽期。實際上公路賽與場地賽相隔超過一星期，場館更跨兩個縣。

公路賽（9月20、22、23日．愛知縣新城市特設賽道）

公路賽合共4面金牌（男女個人計時賽、男女公路賽各一）。哪一日是計時賽、哪一日是公路賽，官方日程未標明，只能確定9月22日頒的是女子項、9月23日是男子項。

場地賽（9月29日至10月2日．靜岡縣伊豆單車館）

場地賽合共12面金牌，10月2日是收官日、當日頒4面最多。12個小項的逐日歸屬與各場次時間，官方尚未公布。

本節的資料邊界：以上時間全部出自主辦單位 Session Schedule Ver.5（2026年7月6日版），並以官方成績系統的比賽日資料交叉核對，兩者一致。但官方尚未公布場次層（unit）時間表，因此「哪一位港將在哪一場出賽」目前無法對應到具體鐘點。開幕禮與閉幕禮的確切鐘點官方亦標示為稍後公布。賽程仍可能調整，臨場前請以官方最新公布為準。

可留意以下途徑：

1. 亞運官方賽程頁 — 完整競賽日程以主辦單位公布為準，逐項開賽時間可能調整。
2. 香港體育協會暨奧林匹克委員會 — 港隊參賽名單與相關公告。
3. 有線寬頻／HOY 節目編排 — 每日轉播哪些項目，以平台公布的節目表為準。

本文會在官方資料公布後更新，並標明更新日期。

觀賽前建議核對的三項

1. 開賽日期是否早於開幕禮 — 如前所述，部分項目提前九日開賽。
2. 時差換算 — 日本時間減一小時。
3. 項目賽制 — 團體賽與個人賽的賽期通常分開，同一項目可能橫跨多日。