亞運2026游泳賽程香港時間:何詩蓓領34人初選名單,9月20至25日東京開賽
亞運2026游泳項目於9月20至25日在東京水上運動中心舉行,六日共41面金牌。官方場次表列每日兩節:上午10:00初賽、下午17:00決賽(日本時間),換算香港時間即09:00與16:00,決賽時段不用捱夜。中國香港游泳總會公布34人初選名單(19男15女),何詩蓓領銜,女子200米自由泳9月21日、100米自由泳9月22日初賽及決賽同日上演。香港區直播由有線寬頻獨家轉播,經HOY三條免費頻道播放。
- •亞運游泳9月20至25日在東京水上運動中心舉行,六日共頒41面金牌,每日都有決賽。
- •官方場次為每日兩節:初賽日本時間10:00(香港09:00)、決賽節17:00(香港16:00),香港觀眾不用捱夜。
- •泳總公布34人初選名單(19男15女),何詩蓓領銜,14歲蛙泳新星高嘉蓮是最年輕代表。
- •何詩蓓主項200米自由泳9月21日、100米自由泳9月22日上演,力爭衛冕雙金。
- •香港區由有線寬頻獨家轉播,HOY三條免費電視頻道直播,不需付費。
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重點先講
- 賽期:亞運游泳項目於2026年9月20日至9月25日舉行,六日共頒發41面金牌,日日有決賽。
- 場地:比賽不在名古屋,而是在東京水上運動中心(東京奧運游泳場館)上演。
- 香港時間:初賽每日早上09:00開始、決賽節16:00開始(香港時間),不用捱夜。
- 港隊名單:泳總公布34人初選名單(19男15女),何詩蓓領銜,21人首戰亞運。
- 何詩蓓重點戰:主項200米自由泳9月21日、100米自由泳9月22日,初賽決賽同日上演。
- 直播:有線寬頻香港區獨家轉播,經HOY三條免費頻道直播,不需付費。
「初選名單」是指什麼
初選名單是指總會按遴選準則初步選出、擬派出戰的運動員名單;最終參賽名單則是完成報名程序後由官方確認的正式出賽名單,兩者不一定相同——傷病、狀態或報名限額都可能令名單再作調整。本文所列 34 人屬初選階段,最終名單以官方稍後公布為準。亞運游泳項目則指競速游泳(自由泳、背泳、蛙泳、蝶泳及混合泳、接力),在標準50米池以計時分勝負;跳水、韻律泳與水球屬另立項目,不在本文賽程之內。
港隊名單:34人初選,何詩蓓領銜
中國香港游泳總會已公布出戰愛知‧名古屋亞運的34人初選名單,由19男15女組成,陣中「女飛魚」何詩蓓繼杭州一屆包辦兩金後再度領軍。她與簡綽桐同為泳隊的亞運「三朝元老」,今屆已是第三次踏上亞運舞台。
名單另一個焦點是年齡層極闊:34人之中有21人將首次出戰亞運,而14歲的蛙泳新星高嘉蓮更是全隊最年輕代表,反映港隊游泳梯隊已進入世代交接期。
男子方面,焦點自然落在何甄陶身上。他在2025年11月的十五運會男子50米自由泳決賽,以21秒71刷新香港紀錄掄元,擊敗包括奧運冠軍潘展樂在內的國家隊主力,成為香港史上首位全運男泳手金牌得主,今屆亞運短途自由泳實力不容小覷。
要留意的是,現階段公布的屬初選名單——即泳總按遴選準則初步選出、擬派出戰的名單;最終參賽名單須待報名程序完成後由官方確認,傷病、狀態都可能令名單再調整。本文所列以初選階段為準,最終名單以官方公布為依歸。港隊各項目的整體出戰情況,可參考港隊代表團。
游泳賽程香港時間表(9月20至25日)
亞運游泳項目場地是東京水上運動中心——即東京奧運的游泳及跳水場館,位於東京都江東區,並非在名古屋主辦城市舉行。賽期由9月20日(開幕翌日)至9月25日,一連六日。
日本時間比香港快一小時,日本時間減一即香港時間,日本不設夏令時間,賽期內時差固定。官方 Session Schedule(Ver.5,2026年7月6日版)列明游泳每日兩節,售票資料將上午節列為初賽、下午節列為決賽:
| 日期 | 初賽(日本時間 / 香港時間) | 決賽節(日本時間 / 香港時間) | 當日金牌數 |
|---|---|---|---|
| 9月20日(日) | 10:00 / 09:00 | 17:00 / 16:00 | 7 |
| 9月21日(一) | 10:00 / 09:00 | 17:00 / 16:00 | 7 |
| 9月22日(二) | 10:00 / 09:00 | 17:00 / 16:00 | 6 |
| 9月23日(三) | 10:00 / 09:00 | 17:00 / 16:00 | 7 |
| 9月24日(四) | 10:00 / 09:00 | 17:00 / 16:00 | 7 |
| 9月25日(五) | 10:00 / 09:00 | 17:00 / 16:00 | 7 |
六日合共41面金牌,是亞運金牌最多的項目之一。對香港觀眾而言最理想的是時差:決賽節香港時間下午四點開始,放工前後已可以收看直播,完全不用捱夜。
⚠️ 官方場次表公布到「每節開始時間」為止,每個小項(如女子100米自由泳決賽)在節內的出場次序及確實時間,官方尚未公布,本文不作推測,賽前請以官方最新版賽程為準。官方亦註明賽程可能因應各單項總會協調而不另行通知變更。
何詩蓓看點:力爭衛冕自由泳雙金
何詩蓓在杭州亞運歷史性包辦女子100米及200米自由泳兩金,兼以破亞洲紀錄姿態封后,今屆最大看點就是衛冕雙金。按香港傳媒整理的焦點港將日程:
- 女子200米自由泳:9月21日,初賽及決賽同日上演
- 女子100米自由泳:9月22日,初賽及決賽同日上演
換言之,9月21、22兩日連續兩天的決賽節(香港時間下午四點起) 就是港隊游泳的黃金時段——此兩日安排依港媒整理,一切以官方最終賽程為準。她今屆亦報名50米自由泳及50米蛙泳兩個短途項目,惟該兩項的確實比賽日期官方尚未逐項公布。
狀態方面,何詩蓓2026年賽季持續在高水平:3月在深圳舉行的2026中國游泳公開賽,她以52秒79在女子100米自由泳決賽力壓澳洲名將奧卡拉漢及美國的道格拉斯奪冠;6月在意大利國際泳賽100米自由泳再添一面銀牌。再往前數,2025年11月十五運會她在女子200米自由泳強勢封后,證明大賽狀態一直在線。以亞洲層面計,她在100、200自由泳仍是頭號種子人選,主要對手預計來自中國及日本泳隊。
想第一時間跟進何詩蓓同港隊的賽果與即時比分,可以前往註冊,查看亞運賽事即時比分入口,賽事期間更新最快。
直播收看方法:HOY免費頻道全數收看
香港地區的亞運獨家官方轉播權由有線寬頻奪得,已是連續第八屆轉播亞運。今屆賽事將經旗下三條免費電視頻道播放:
- HOY 國際財經台
- HOY TV
- HOY 資訊台
三條均為免費電視頻道,家中有數碼電視或機頂盒即可收看直播,不需另外付費訂購體育台。有線亦表明會經手機應用程式及社交媒體平台同步發放賽事內容,即電視以外亦有網上直播途徑。
游泳決賽節在香港時間下午四點開始,屬黃金收視時段,預計會是港隊轉播重點;不過電視台逐日逐節的轉播編排官方尚未公布,開賽前宜再留意 HOY 的節目表。完整收看途徑、各平台安排詳見亞運2026香港轉播指南。
常見問題
亞運2026游泳幾時開始?
2026年9月20日至9月25日,一連六日,合共頒發41面金牌。初賽每日香港時間09:00開始,決賽節16:00開始。開幕禮則在9月19日舉行,詳見開幕禮香港時間。
何詩蓓會不會出戰亞運2026?
會。何詩蓓在中國香港游泳總會公布的34人初選名單之內,並會領銜出擊,今屆是她第三次出戰亞運。主項200米自由泳9月21日、100米自由泳9月22日上演,另報名50米自由泳及50米蛙泳。
游泳決賽是香港時間幾點?要不要捱夜?
不用捱夜。比賽在東京舉行,日本時間比香港快一小時;決賽節日本時間17:00開始,即香港時間16:00,放工前後開電視剛剛好。個別小項的確實決賽時間,官方尚未逐項公布。
亞運游泳直播在哪裡看?要不要收費?
香港區由有線寬頻獨家轉播,經HOY國際財經台、HOY TV、HOY資訊台三條免費頻道播放,不需付費。另有手機應用程式等網上途徑,詳見亞運2026香港轉播指南。
為什麼亞運游泳在東京比賽,不是名古屋?
今屆亞運部分項目分散在名古屋以外的城市舉行,游泳及跳水獲安排在東京水上運動中心——即東京奧運的水上項目場館。同屬水上項目的韻律泳則在靜岡縣濱松舉行。
港隊游泳名單有幾多人?幾時有最終名單?
初選名單共34人(19男15女),當中21人首戰亞運,最年輕是14歲蛙泳選手高嘉蓮。現階段屬初選名單,最終參賽名單須待官方確認後公布,暫未有確實公布日期。
延伸閱讀
- 亞運2026香港轉播指南——HOY頻道編排、網上直播途徑一覽
- 港隊獎牌希望——游泳以外,劍擊、單車、羽毛球哪些項目有力爭牌
- 港隊代表團——各項目名單進度與整體賽程
- 開幕禮香港時間——9月19日開幕禮收看安排
資料來源:愛知‧名古屋2026亞運官方 Daily Schedule／Session Schedule(Ver.5,2026年7月6日版) · 體路——泳總公布34人初選名單 · 香港01——名古屋亞運焦點港將比賽日程 · 有線寬頻官方新聞稿
名單為初選名單,最終參賽名單以官方公布為準;各小項確實出賽時間及電視轉播編排未正式公布前,本文只列官方已確認的節次時間。
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- •愛知‧名古屋2026亞運主辦單位 Daily Schedule／Session Schedule Ver.5(2026年7月6日版,官方網站 aichi-nagoya2026.org)
- •體路 Sportsroad:愛知名古屋亞運|泳總公布34人初選名單 何詩蓓領銜 14歲高嘉蓮成最年輕代表(sportsroad.hk/archives/621065)
- •香港01:名古屋亞運2026焦點港將比賽日程+賽場交通(hk01.com/即時體育/919190)
- •香港文匯網:2026中國游泳公開賽 何詩蓓摘100自首金(wenweipo.com,2026年3月19日)
- •體路 Sportsroad:意大利泳賽|何詩蓓100自再摘銀(sportsroad.hk/archives/631729)
- •香港電台 RTHK/香港01:十五運會港隊游泳戰報(何甄陶50米自由泳金牌、何詩蓓200米自由泳金牌,2025年11月)
- •有線寬頻 i-CABLE 官方新聞稿:奪得愛知‧名古屋2026亞運香港地區獨家官方轉播權,連續第八屆(i-cablecomm.com)
